VIDEO – Ayem Nour: Nombre de kilos perdus, méthode de régime, elle dit tout!

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VIDEO - Ayem Nour: Nombre de kilos perdus, méthode de régime, elle dit tout!

C’est une Ayem Nour resplendissante et très amincie qui a fait sa rentrée dans le Mad Mag d’NRJ12 la semaine dernière et ce, après une période de retrait de ses réseaux sociaux. La belle brune s’est confiée sur cette transformation à nos confrères de Télé Star…

En effet, les fans d’Ayem Nour ont exprimé leur joie de la revoir à l’écran et n’ont pas manqué de la complimenter sur sa transformation physique, accompagnant ces compliments de nombreuses questions à ce sujet. Combien a-t-elle perdu sur les 27 kilos pris durant sa grossesse, comment a-t-elle fait? Elle confie:

« C’était compliqué parce que le changement physique était énorme. J’en ai perdu 11 et je ne sais pas si j’arriverais à reprendre mon poids d’avant la grossesse mais si j’arrive à en perdre encore quelques uns ce serait top! Je me suis mise au sport, bonne alimentation, meilleure hygiène de vie, plus de repos. L’été permettait de faire des bonnes nuits de sommeil. J’ai arrêté les féculents, sucres, mauvais gras, ça m’a fait du bien » 

Gossip.fr vous propose de découvrir l’intégralité des confidences d’Ayem sur sa méthode pour perdre du poids:

Et vous, comment trouvez-vous Ayem depuis son retour? Canon or not?