Kelly Helard amincie : elle livre ses conseils pour perdre du poids durablement

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La maman s’est confiée sur son livre intitulé « Journal intime d’une vie à lutter contre les kilos ».

« Perdre 2-3 kilos en une semaine, oui. Mais quand on a dix kilos à perdre, il faut prendre le temps pour le faire. C’est une maladie qu’une femme sur dix a. Je pourrais faire du sport à vie, ça ne partira pas. Je pourrais juste diminuer. Donc avant de faire des régimes, il faut aller voir des spécialistes, comme un angiologue. Voir si on n’a pas un problème, par exemple au niveau de la thyroïde. C’est hyper important sinon on peut se rendre malade. C’est vraiment une maladie, c’est vraiment un combat qu’on peut mener parfois à perte, parce qu’en fait, tu peux faire tout ce que tu veux, des fois il y a des gens qui ne peuvent pas perdre » confie la jeune maman – qui a perdu beaucoup de poids, dans une interview dans Touche pas à mon poste.

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Et vous, que pensez-vous des confidences de Kelly Helard ?